צילה הברמן
גוף חזק. תנועה חופשית. שליטה פנימית.
יוגה קוריאנית בשיטה ייחודית לחיזוק, גמישות, שיווי משקל וריפוי עמוק – מתאימה לכל גיל ולכל מצב גופני.
על צילה והיוגה הקוריאנית
שלום, אני צילה הברמן, מורה ליוגה קוריאנית עם ניסיון אישי ומיוחד. לפני שנים חוויתי פציעה קשה בגב שהביאה לכאבים בלתי נסבלים, אך היוגה הקוריאנית שינתה את חיי. במהלך שש שנים של אימונים ולמידה בארה"ב, למדתי כיצד המעגלי תרגילים הייחודיים ביוגה זו מחזקים, מגמישים ומשפרים את הגוף, שיווי המשקל והקואורדינציה.
היוגה הקוריאנית מתאימה לכל גיל ומצב גופני, ומסייעת לשליטה וזרימה טובה בגוף. אם אתם רוצים למנוע מחלות ולשפר את איכות החיים שלכם – אני מזמינה אתכם להצטרף אליי ולחוות את השינוי.
שיעורי יוגה קוריאנית – לחזק את הגוף, לשחרר את הנפש
בשיעורים נתרגל יחד יוגה קוריאנית – שיטה ייחודית הכוללת תרגילים מעגליים שמחזקים, מגמישים ומאזנים את הגוף. השיטה מתאימה לכל גיל ולכל מצב גופני, ומביאה איתה שיפור ניכר בקואורדינציה, שיווי משקל, יציבה ושליטה פנימית.
השיעורים מתבצעים באווירה נעימה ומכילה, וכוללים כלים פשוטים ליצירת שינוי אמיתי בגוף ובחיים.
מה יוגה קוריאנית יכולה להעניק
לגוף ולנפש
גוף חזק
וגמיש יותר
התרגילים המעגליים של היוגה הקוריאנית מחזקים את השרירים, משפרים את הגמישות ומעודדים זרימה חופשית בגוף – גם אצל מי שמעולם לא תרגל יוגה קודם.
שיפור שיווי משקל
וקואורדינציה
היוגה מסייעת בהגברת המודעות לגוף ובחיזוק החיבור בין מערכת העצבים לתנועה. אידאלית למי שמרגיש חוסר יציבות או חוסר איזון.
בריאות, רוגע
ומניעת מחלות
התרגול תומך במערכות הגוף, מאזֵן את האנרגיה ומחזק את יכולת ההחלמה העצמית – מתאים גם לשיקום כאבים פיזיים.
פרטי התקשרות
טלפון:
054-5719895
דוא"ל:
zilaha55@gmail.com
לתיאום אימון או פרטים נוספים
מוזמנים לשלוח הודעה, להתקשר או למלא את הטופס ואחזור אליכם בהקדם